by Alberto Serrano | Jul 6, 2016 | blog
Hace unas semanas les hable de las mejores practicas al comprar un kimono, algo que es una inversión y que dependiendo del modelo y lugar donde lo compres puede resultar un gasto considerable por lo que hoy les voy a hablar acerca de como mantener ese kimono en las...
by Alberto Serrano | Jun 22, 2016 | blog
Hace algunas semanas les hable de cómo entrenar alrededor de una lesión menor para atrasarnos lo menos posible pero lo ideal es no estar lesionados por lo que esta semana vamos a ver diferentes formas en las que podemos prevenir lesiones. Calienta bien Esto es algo de...
by Alberto Serrano | Jun 15, 2016 | blog
De todas las clases que doy en mi academia la clase de niños es la más cansada y a veces complicada de dar debido a que los más pequeños (3 a 6 años) tienen un tiempo de atención muy pequeño por lo que constantemente se distraen etc… Pero a pesar de esto es una...
by Alberto Serrano | Jun 1, 2016 | blog
A veces llegan momentos en los que te toca ser la cinta más avanzada en el entrenamiento y aunque es divertido aniquilar a todos los demás individuos en el tatami no siempre es lo mejor para tu desarrollo así que a continuación te dejo 3 formas en las que puedes sacar...
by Alberto Serrano | May 25, 2016 | blog
El jiu jitsu es un deporte de riesgo en donde tarde o temprano vas a sufrir una lesión que puede dejarte fuera del tatami por un tiempo o darte ciertas molestis, pero esto no significa que no puedas seguir trabajando en mejorar o por lo menos en no atrasarte por lo...
