Hace unas semanas publique un artículo en el que les hablaba acerca de la importancia de competir cuanto antes en jiu jitsu, si no lo has leído te recomiendo que lo hagas y si ya lo hiciste y estas planeando competir por primera vez en este maravilloso deporte esta semana te traigo 5 consejos que te van a ayudar a que tu experiencia sea aún mejor y aunque el articulo está enfocado a la primera vez que uno compite varios de estos consejos pueden ayudarte a tener un mejor resultado incluso si ya has competido antes

Checa tu peso

No hay nada más triste que ser descalificado por no dar el peso, puede que pienses que tienes todo bajo control pero más vale prevenir que lamentar, especialmente si estas cerca del límite de tu categoría, mi recomendación es que para tu primer torneo no intentes bajar de categoría ya que este es un factor más de estrés que puedes evitar en tu primer experiencia compitiendo inscribiéndote en una categoría arriba.

Asegúrate de checar bien la tabla de pesos para evitar problemas, muchas personas no lo saben pero yo soy organizador de un torneo submission only en el estado de México y en una ocasión un equipo completo estaba fuera de peso por que la persona que checo los pesos se equivocó e inscribió a todos sus compañeros en la categoría incorrecta, en esa ocasión hicimos el cambio de categorías pero hay muchos torneos en los que simplemente los hubiera descalificado a todos estando en todo su derecho ya que es parte de las reglas

Checa tu peso seguido y en diferentes basculas ya que estas tienden a dar diferentes resultados, el día del torneo llega temprano para checar tu peso para que si hay algún problema tengas tiempo para resolverlo, con esto me refiero a que si estas 300 gramos arriba cuentes con el tiempo suficiente para cortar ese peso.

Confía en tu juego, no intentes cosas nuevas

Esto es algo de lo que la mayoría somos culpables, ya se acerca la competencia y decidimos que necesitamos una nueva técnica especial que nos lleve a la victoria, este movimiento especial en muchas ocasiones lo “aprendes” un día antes del torneo en YouTube. Por lo que en tu primer pelea del torneo acabas azotando contra el tatami después de fallar en tu intento de hacer un triángulo volador, en mi caso en mi primer torneo intente derribar a mi oponente con un Imanari roll que obviamente no resulto.

Así que en vez de hacer algo como eso apégate al juego que ya tienes, lo que sea que hagas en tu academia es lo que debes de hacer en el torneo por qué es lo que más posibilidades tiene de darte resultados, aprender movimientos nuevos no está mal pero tienes que hacerlo con tiempo para que puedas drillear mil veces la tecnica y no un día antes del torneo.

La parte de intentar cosas nuevas no solo aplica a las técnicas sino también a cambios en tu rutina normal, no comas cosas nuevas que te puedan causar una diarrea por ejemplo, si planeas cortar peso tienes que probar el método que vas a usar para cortar con anticipación para saber cómo va reaccionar tu cuerpo.

Flying TRiangle

Pídele a tu profesor que realice un mini torneo en tu academia una o dos semanas antes

Este es un excelente ejercicio para prepararte para un torneo y aunque no sea exactamente lo mismo que competir en un torneo real te va a ayudar en varios aspectos relacionados con la competencia como por ejemplo a familiarizarte con las reglas, sistema de puntuación, tiempo de combate entre otras cosas además de que aunque es entre amigos y en la academia en la que siempre entrenas vas a sentir los nervios que te dan antes de competir por lo que ya vas a estar un poco familiarizado.

Repasa las reglas

Esto es importantísimo, siempre que vayas a competir asegúrate de estar familiarizado con todas las reglas de los organizadores del evento, no quieres que te descalifiquen por hacer knee reaping o por un neck crank, recuerda que al inscribirte estas aceptando el sistema de reglas que esa organización maneja y es tu responsabilidad estar consiente de estas y acatarlas.

Esto también aplica a cosas como los requerimientos del uniforme, recuerda que puedes ser descalificado si tu Kimono es muy corto, tiene la entrepierna o la solapa de otro color o es en su totalidad de un color que no es permitido en esa federación/organización. A mí me ha tocado ver en mundiales a gente corriendo para conseguir un short de color negro porque es el único color permitido para competir por la IBJJF.

Relájate

Puede sonar obvio pero esto es algo muy importante, es normal estar nervioso antes de una competencia en especial si es la primera pero recuerda que es solo un torneo, nadie se va a enojar si pierdes ( o por lo menos nadie debería ) además de que vas a desempeñarte mucho mejor si estas relajado.

Me alegra que hayas decidido tomar el primer paso en el mundo de las competencias de jiu jitsu brasileño y espero que esto te ayude a disfrutar más esta experiencia y hasta a conseguir un mejor resultado.

Y si ya decidiste que quieres competir pero todavía no sabes en donde te invito a participar el próximo 28 de Mayo en el Budokai Submission Challenge y el 25 de Junio en el Nacional de la FNJJB.