El jiu jitsu brasileño es un deporte en constante evolución, tanto en sus técnicas, reglas, estrategias etc… El día de hoy vamos a hablar de cómo ha evolucionado la forma en la que podemos aprender técnicas y como nos afecta esto.

En los comienzos del jiu jitsu las únicas técnicas que podías aprender eran aquellas que te mostraba tu profesor, por eso era muy común que todos los miembros de una academia tuvieran un juego muy similar, después con el tiempo llegaron los instruccionales que al igual que el resto del deporte han evolucionado.

En la actualidad tenemos literalmente miles de instruccionales y recursos a nuestra disposición, desafortunadamente casi nadie habla de cuál es la mejor forma de utilizar estos recursos y de cómo el usarlos de manera incorrecta puede perjudicarnos.

Nota: Los temas que vamos a tocar son con respecto a instruccionales cuyo fin es dar un apoyo al usuario y no de programas que pretenden enseñar bjj en su totalidad en línea graduando incluso alumnos.

Los diferentes formatos

Hoy en día existe una gran variedad de formatos en los que podemos encontrar un instruccional, a continuación te los menciono junto con sus pros y contras

YouTube

Pros:

Variedad: En YouTube puedes encontrar instruccionales de cualquier posición, basta con escribir el nombre de la técnica que quieres aprender para encontrar una gran variedad de videos dentro de una solo plataforma

Precio: Como todos sabemos ver videos en YouTube es gratis por lo que puedes aprender algunas técnicas sin gastar un solo centavo

Comodidad: Hoy en día puedes ver YouTube prácticamente en cualquier lado, basta con tener un teléfono con conexión y puedes aprender mientras haces del baño prácticamente.

Contras:

Calidad de la enseñanza: YouTube es una plataforma abierta en la que cualquiera puede subir un video, nada detiene a un cinta blanca de grabar la técnica que aprendió ayer en clase y subir el video a YouTube, por lo que corres el riesgo de gastar tu tiempo aprendiendo una técnica que está completamente mal o que omite muchos detalles importantes, no necesariamente tienes que buscar videos de puro campeón mundial pero por lo menos investiga un poco las credenciales del instructor.

Series incompletas: En YouTube también puedes encontrar algunos videos de los mejores competidores de jiu jitsu pero en la mayoría de los casos son solo unos cuantos videos de una serie mucho más grande que tiene el objetivo de hacerte comprar un DVD, app o membresía, por lo que no obtendrás todos los detalles o variantes de la técnica.

DVD´s

Pros:

Calidad de la enseñanza: La mayoría de los DVD´s son de campeones mundiales o por lo menos de muy buenos competidores para poder hacerle un buen marketing al producto por lo cual la efectividad de las técnicas están garantizadas en la mayor parte de los casos.

Contras:

Precio: Los DVD´s son la más cara de todas las opciones ya que normalmente rondan los 100 dólares ya que se venden en paquetes que contiene de dos a cuatro discos, en ocasiones puede que solo quieras una parte del contenido pero debido a que viene en paquete terminas pagando por contenido en el cual no tenías interés.

Comodidad: Este medio solo puedes verlo en tu casa con un reproductor de DVD´s o en una computadora y aunque puedes transferir los videos a tu computadora y luego a alguno de tus dispositivos en la mayoría de los casos los discos vienen protegidos por lo que vas a tener que descargar algún programa especial para hacerlo.

Apps & Descargas digitales

Pros

Precio: Las aplicaciones y descargas digitales son la opción de paga más barata empezando desde los 10 dólares, a veces son una sola aplicación y en otras son sets de DVD´s pero puedes comprar solo el que te interesa por lo que te sale mucho más barato-

Comodidad: Al igual que YouTube puedes ver estos instruccionales fácilmente en tu Tablet o teléfono y una vez descargadas ya no necesitas ni siquiera conexión a internet.

Calidad de la enseñanza: Al igual que en los DVD´s la mayoría de las apps son de algún competidor de elite o por lo menos de alguien calificado para enseñar.

Contras:

Ninguno

Academias en línea

Pros

Calidad de la enseñanza: Todas las academias en línea son de algún competidor elite como Caio Terra, los hermanos Mendes o Marcello García por lo que las técnicas estas garantizadas

Precio: El precio de entrada es relativamente bajo para la calidad que obtienes a cambio y si pagas por año en la mayoría te dan un descuento de dos meses, si pagas mes a mes puedes cancelar en el momento que lo desees e incluso puedes estar un mes en una otro en otra y así sucesivamente.

Contras

Gasto recurrente: Este tipo de servicio es un gasto que vas a hacer mes con mes por lo que a largo plazo es la opción mas cara

Errores comunes

Ahora que ya le dimos un vistazo a las diferentes opciones quiero hablar de errores comunes que comete la gente cuando hace uso de estos recursos.

Intentar las técnicas rolando sin antes haberlas drilleado

Muchas personas ven una técnica, llegan a la academia e intentan hacerla rolando sin antes haberla drilleado, en la mayoría de los casos fallan y culpan a la técnica pensando que es algo que no sale a la hora de luchar.

Para que una técnica te salga luchando tienes que practicarla primero con un compañero y aunque existen casos en los que puedes lograr realizar una técnica sin practicarla antes estos son la minoría o es porque es una técnica desde una posición en la que ya tienes bastante experiencia.

Ven muchas técnicas y se confunden

Otro error común es que la gente ve muchísimas técnicas que quiere aprender y cuando llega a practicarlas confunde los detalles de unas con otras y al final no logra realizar una sola técnica bien hecha, lo mejor es que escojas unas pocas técnicas o de preferencia solo una y trabajes en ella hasta que te salga bien.

La mejor forma de utilizar un instruccional

En mi opinión la mejor forma de hacer uso de estos recursos es la siguiente, primero busco la o las técnicas en las que quiero trabajar, si son técnicas que parten de una posición con la que ya estoy familiarizado estudio hasta 3 técnicas pero solo si se relacionan entre ellas por ejemplo la segunda técnica es que hacer si mi oponente defiende la primera, si es una posición totalmente nueva o de donde no tengo tanta experiencia me concentro en una sola técnica.

Ya que sé que técnicas son las que voy a trabajar veo el video una vez y trato de repasar en mi mente cada técnica durante el día y si es posible veo el video una vez más antes de irme a la academia, ya en la academia drilleo solo esas técnicas lo más que puedo y después trato de hacerlas luchando con las cintas menos experimentadas y voy subiendo el nivel de los oponentes conforme me van saliendo. Es importante que drilles las técnicas durante varios días antes de pasar a estudiar técnicas nuevas.

Espero que este articulo les sea de utilidad y de paso los invito a que conozcan nuestro nuevo canal de YouTube en donde todos los martes voy a estar subiendo una técnica nueva y pueden estar seguros que estas son técnicas de calidad, nos vemos en el mat.